ورزش بروز

بهداشت و سلامت

شش نکته کلیدی که باید در خرید ست ورزشی مردانه به آن‌ها توجه کنید!

اگر به خاطر داشته باشید، در گذشته، دیدگاهی وجود داشت که ست‌های ورزشی تنها در باشگاه‌ها و ورزش‌های فردی و گروهی استفاده می‌شدند و به ندرت افرادی را می‌توانستیم در کوچه‌ها، بازارها و در سطح ادامه مطلب

تأثیر ورزش بر ژنتیک چیست؟

تحقیق جدیدی که توسط مؤسسه کارولینسکا در سوئد انجام شده، راز اینکه ورزش چگونه ژن‌های ما را تغییر می‌دهد، را فاش می‌کند. از دوران‌های گذشته ما می‌دانستیم که ورزش بهبود سلامت و تندرستی ما را ادامه مطلب