



5 اسکیتباز معروف که زندگی شخصی شون از مسابقات جذابتر بود!
اسکیتبازی به عنوان یک ورزش پرهیجان و جذاب، به یکی از محبوبترین فعالیتها در سطح جهانی تبدیل شده است. اما آنچه که باعث میشود زندگی اسکیتبازان به ویژه افراد معروف در این حوزه هیجانانگیزتر از مسابقات باشد، داستانهای شخصی و چالشهای فراوانی است که این افراد در راه رسیدن به موفقیتها و قهرمانیهای خود تجربه

پرسپولیس و النصر؛ جدال سرنوشتساز در آزادی
دیدار حساس پرسپولیس و النصر در چارچوب رقابتهای دور هشتم گروه غرب لیگ نخبگان آسیا امشب (دوشنبه) از ساعت ۱۹:۳۰ در ورزشگاه آزادی تهران برگزار خواهد شد. این مسابقه اهمیت زیادی برای تیم پرسپولیس دارد، زیرا نتیجه آن نقش تعیینکنندهای در سرنوشت این تیم در ادامه رقابتها خواهد داشت. النصر عربستان که با ۱۶ امتیاز

تماشای بازی های حسن یزدانی از اپارات اسپرت
قرعهکشی وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد المپیک برگزار شد و حسن یزدانی باید در دور نخست با کشتیگیری از استرالیا به نام لارنس رقابت کند. نکته مهم این قرعهکشی، روبرو نشدن حسن یزدانی و آرون بروکس تا فینال است که این مسئله امیدها برای یک فینال پرهیجان را افزایش داده است. یزدانی با توجه

آیا با رژیم کمبریج راه حل سریع لاغری ارزش ریسک را دارد؟
این روزها، رژیم کمبریج به دلیل کاهش وزن سریع و قابل توجه به شدت محبوب شده است. نام دیگر این رژیم غذایی “1:1 کمبریج” است. رژیم کمبریج ادعا میکند که علیرغم حفظ سطح بسیار پایین کالری، نیازهای تغذیهای روزانه شما را تأمین میکند. این رژیم شامل شش مرحله است. در ادامه به بررسی این رژیم

حضور ورزشکاران کمیته کیک بوکسینگ واکو استان البرز در مسابقات جهانی کیک بوکسینگ واکو 2024 آزاد ترکیه
به گزارش روابط عمومی کمیته کیک بوکسینگ واکو استان البرز، ورزشکاران این کمیته با کسب یک مدال طلا و دو مدال برنز در مسابقات جهانی اوپن کیک بوکسینگ واکو که از تاریخ 27 تا 31 اردیبهشت 1403 در کشور ترکیه با حضور 3700 ورزشکار برگزار گردید به کار خود پایان دادند. در این رویداد سرکار خانم

بهترین وضعیت BMI چند است و توضیح کامل BMI نرمال
بدن انسان بهطور طبیعی انرژی را بهصورت چربی ذخیره میکند، اما بسته به ناحیه تجمع چربی، خطر ابتلا به بیماری نیز ممکن است افزایش یابد. بهعنوان مثال، افزایش چاقی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت نوع 2 و سرطان مرتبط است. چاقی شکمی با ارزیابی BMI (شاخص توده بدنی) و اندازه دور

راهنمایی در مورد انواع تیپ بدنی و سوخت و ساز آنها
آیا به دنبال رسیدن به اهدافی در تناسب اندام و فیزیک خود هستید؟ البته، رژیم غذایی و تمریناتی که شما انتخاب میکنید، اهمیت بسیاری در شروع صحیح کارتان دارند. اما باید بدانید که شناخت تیپ بدنتان نیز اهمیت زیادی دارد. اما چرا شناخت تیپ بدنی اینقدر مهم است؟ دانستن تمایلات طبیعی بدن میتواند به شما

معرفی کامل رژیم سوئدی اصلی برای لاغری
یکی از رژیمهای مد روز، رژیم سوئدی است. آیا این رژیم واقعاً محبوبیت بیشتری در بین ایرانیها دارد یا فقط بین ما شناخته شده است؟ با یک جستجوی ساده متوجه میشوید که هیچ پزشک یا متخصصی راجع به رژیم سوئدی ۱۳ روزه صحبت نکردهاند، و تنها یک وبسایت هندی مرتبط با صنعت بالیوود به آن

چطور می توانیم پرخوری در یک روز را جبران کنیم؟
شروع، همیشه مهم است، به ویژه برای جبران پرخوری! در این مقاله، به سوالی که میپرسد چگونه میتوانیم یک روز پرخوری را جبران کنیم، پاسخ میدهیم. زمانی که بیشتر از یک روز یا یک وعده غذایی پرخوری میکنیم یا از برنامه غذایی رژیم خود پیروی نمیکنیم، چه کاری میتوانیم انجام دهیم تا دوباره به مسیر

همه چیز در مورد خواص دانه چیا و زمان مصرف برای لاغری
در این مقاله به بررسی فواید و خواص دانه چیا میپردازیم. دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانههای خوراکی است. این دانههای سیاه و سفید قابلیت جذب آب تا ۱۲ برابر وزن خود را دارند و به عبارت دیگر آب دوست هستند. شباهت ظاهری آنها به تخم شربتی یا تخم ریحان باعث میشود که