ورزش بروز

اخرین مطالب

پر بحث ترین ها

2 ساعت پیش
لطفی

آیا شلیل باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟

شلیل یکی از بهترین و سالم‌ترین میوه‌های تابستانی است که دارای خانواده هلو است. این میوه حاوی ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های ضروری برای بدن می‌باشد و خواص شگفت‌آور و بسیار گسترده‌ای دارد که در این مقاله ادامه مطلب

2 ساعت پیش
لطفی

بهترین وضعیت BMI چند است و توضیح کامل BMI نرمال

بدن انسان به‌طور طبیعی انرژی را به‌صورت چربی ذخیره می‌کند، اما بسته به ناحیه تجمع چربی، خطر ابتلا به بیماری نیز ممکن است افزایش یابد. به‌عنوان مثال، افزایش چاقی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به ادامه مطلب

18 ساعت پیش
لطفی

بهترین روش محاسبه BMI در سنین مختلف

اگرچه جدول شاخص توده وزنی بدن (BMI) ممکن است در سنین مختلف تفاوت‌هایی داشته باشد، اما هنوز این شاخص به‌عنوان یکی از معیارهای قابل اعتماد برای سنجش سلامت افراد استفاده می‌شود. جداول BMI براساس قد ادامه مطلب

6 روز پیش
لطفی

محاسبه بهترین BMI برای وزن مردان چند است؟

آدولف کوئتلت، ریاضیدانی بود که چند دهه پیش شاخص توده بدن یا BMI (شاخص توده وزنی بدن) را ابداع کرد. او این شاخص را به‌عنوان یک ابزار برای کمک به تعیین وزن ایده‌آل توسعه داد ادامه مطلب