کرایولیپولیز یک روش کانتورینگ بدن است که برای از بین بردن سلول‌های چربی زیر پوست با استفاده از انجماد بکار می‌رود. این روش، به طور طبیعی بافت چربی را منجمد کرده و سپس بدن به صورت طبیعی این چربی‌ها را از بین می‌برد. کرایولیپولیز به عنوان جایگزینی مدرن برای لیپوساکشن استفاده می‌شود، اما به طور کامل غیر تهاجمی بوده و نیازی به جراحی ندارد. به عبارت دیگر، این روش به شکلی محبوب برای کاهش چربی‌های اضافی و سرسخت بدن شده است، بدون نیاز به هزینه‌ها و زمان بازگشت به فعالیت مرتبط با روش‌های جراحی سنتی.
کرایولیپولیز، یا به عبارت دیگر CoolSculpting
توسط تیم دانشمندان یک بیمارستان آموزشی در دانشکده پزشکی ابداع شده است. این دانشمندان با بررسی عملکرد چربی در شرایط سرما، ایده کرایولیپولیز را مطرح کردند. دستگاه کرایولیپولیز با استفاده از سرمایی ملایم، چربی را درمان می‌کند، در حالی که پوست و سایر بافت‌ها را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. با ایجاد یک تغییر در دمای بافت چربی، کرایولیپولیز باعث تجزیه و دفع چربی از بدن می‌شود. دانشمندان کشف کردند که سلول‌های چربی قابلیت تحمل سرما را دارند، و این امر منجر به ابداع یک روش خنک کننده خلاقانه شد که سلول‌های چربی زیر پوست را به طور قوی خنک می‌کند. با منجمد کردن سلول‌های چربی درمان شده، آنها می‌میرند و در فاز بعدی درمان، بدن به طور طبیعی آنها را از بین می‌برد و دفع می‌کند. این فرآیند باعث حذف سلول‌های چربی از بدن می‌شود.
کرایولیپولیز در واقع به لاغری موضعی کمک می‌کند و بیشتر بر روی کاهش محلی چربی تمرکز دارد تا کاهش وزن کلی. بنابراین، اگرچه ممکن است این روش به کاهش وزن کمک کند، اما برای افرادی که دارای اضافه وزن قابل توجهی هستند، توصیه نمی‌شود و قبل از هر چیز باید وزن خود را کاهش دهند. روش‌های بهتری برای کاهش وزن عبارتند از پیروی از رژیم غذایی مناسب و تغییر در سبک زندگی.
کرایولیپولیز توصیه می‌شود برای افرادی که وضعیت سلامت عمومی خوبی دارند، مشکلات عصبی یا ارتوپدی ندارند و به دنبال کاهش چربی در نقاط خاصی از بدن هستند. این روش برای افرادی مناسب است که به طور موضعی و در مناطق خاصی از بدن، مشکل چربی دارند و به دنبال روشی غیرجراحی و غیرتهاجمی برای کاهش آن هستند.
در روش کرایولیپولیز، ابتدا اندازه و شکل رسوب چربی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد و سپس با استفاده از یک مداد، ناحیه مورد درمان روی پوست مشخص می‌شود. در طول فرآیند، بیماران در حالت بیداری قرار دارند. برای منجمد کردن لایه سلول‌های چربی (آدیپوسیت) زیر پوست، از یک دستگاه دستی به نام اپلیکاتور استفاده می‌شود. در ابتدا، یک پد ژل برای حفاظت از پوست در ناحیه مورد نظر استفاده می‌شود. سپس، برآمدگی چربی به داخل دهانه خالی اپلیکاتور جمع آوری می‌شود.
در ابتدای فرآیند، احساس سرما به شدت احساس می‌شود و ممکن است احساساتی مانند گزگز، درد و گرفتگی را تجربه کنید. اما این احساسات به مرور زمان و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه کاهش می‌یابند، زیرا ناحیه در حین خنک‌سازی بی‌حس می‌شود. لایه چربی به تدریج به دمای مورد نظر، که معمولاً بین ۳۰.۲ تا ۳۹.۲ درجه فارنهایت است، خنک می‌شود. هر ناحیه درمانی تا یک ساعت طول می‌کشد. پس از اتمام درمان، اپلیکاتور برداشته می‌شود. ممکن است ناحیه درمانی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ شود تا به تجزیه سلول‌های چربی کمک کند.
روشی که سلول‌های چربی را از بین می‌برد
بر اساس این اصل استوار است که سلول‌های چربی در مقابل دمای سرد حساس‌تر از سلول‌های پوست هستند. دمای سرد به سلول‌های چربی آسیب وارد می‌کند و این آسیب باعث بروز یک واکنش التهابی در بدن می‌شود که منجر به مرگ سلول‌های چربی می‌شود. ماکروفاژها، نوعی از گلبول‌های سفید خون و جزء سیستم دفاعی بدن، به محل آسیب فراخوانده می‌شوند تا سلول‌های چربی مرده و مواد زائد را از بدن از بین ببرند.
دستگاه کرایولیپولیز با استفاده از یک سری وکیوم، بافت چربی را به سمت خود جذب کرده و سپس آن را سرد می‌کند. تعداد جلسات لاغری با کرایولیپولیز وابسته به شرایط و نیازهای هر فرد است. ممکن است تنها یک ناحیه مشکل‌دار را داشته باشید و تنها به یک جلسه درمان نیاز داشته باشید، یا ممکن است برای دستیابی به هدف لاغری مورد نظر، نیاز به چند جلسه در یک ناحیه خاص داشته باشید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما طراحی شود که به بهترین شکل اهداف شما را به دست آورد.
در صورتی که بیش از یک جلسه درمانی لازم باشد، جلسه بعدی نمی‌تواند تا ۶ تا ۸ هفته پس از جلسه اولیه انجام شود. این مدت زمان لازم است تا سلول‌های چربی آسیب دیده از بدن دفع شوند و از بین بروند.
در روش کرایولیپولیز
جلسات بعدی باید حداقل ۶ تا ۸ هفته پس از جلسه اولیه برگزار شوند و نباید به صورت متوالی و با فاصله زمانی کوتاه انجام شوند. نتایج کرایولیپولیز معمولاً به صورت فوری و قابل مشاهده نیستند. زیرا سلول‌های چربی به تدریج از بدن حذف می‌شوند و برای دستیابی به نتایج مطلوب، زمانی در حدود ۳ تا ۶ ماه نیاز است. نتایج نهایی ممکن است تا چند ماه طول بکشد تا ظاهر شوند، اما تغییرات قابل مشاهده‌ای را ممکن است در عرض چند هفته مشاهده کنید. در طول این مدت، سیستم ایمنی بدن به آرامی سلول‌های چربی مرده را از بین می‌برد. مطالعات نشان داده‌اند که میانگین کاهش چربی حدود ۱۵ تا ۲۸ درصد در حدود ۴ ماه پس از جلسات اولیه انجام می‌شود.
با کرایولیپولیز، می‌توان مقدار قابل توجهی از چربی موضعی را از بین برد. مطالعات نشان داده‌اند که میانگین کاهش چربی بین ۱۵ تا ۲۸ درصد در حدود ۴ ماه پس از جلسات اولیه انجام می‌شود. با این حال، ممکن است در حدود ۳ هفته پس از درمان تغییراتی در بدن خود مشاهده کنید و بهبود چشمگیری پس از حدود ۲ ماه قابل مشاهده است.
سازمان غذا و دارو کرایولیپولیز را برای درمان رسوبات چربی در نواحی مختلفی از بدن تأیید کرده است. این نواحی شامل زیر چانه، بازوها، قسمت داخلی و خارجی ران، شکم، لگن، پهلو، قسمت بالا و پایین باسن، و کمر می‌شود. بنابراین، اگر در این مناطق رسوبات چربی دارید، می‌توانید از کرایولیپولیز برای کاهش آنها استفاده کنید.
کرایولیپولیز بسیاری از مزایای قابل توجه را به همراه دارد. این مزایا شامل موارد زیر می‌شود:
- عدم نیاز به جراحی: کرایولیپولیز یک روش غیرجراحی است و برای کاهش چربی نیازی به برش و جراحی ندارد.
- کم‌خطر بودن: این روش به عنوان یک روش کم‌خطر شناخته می‌شود و خطر عفونت در آن وجود ندارد.
- انجام سرپایی: کرایولیپولیز می‌تواند به صورت سرپایی انجام شود، بدون نیاز به بستری شدن بیمار در بیمارستان.
- عدم نیاز به آرام‌بخش یا بیهوشی: بیماران قبل از انجام کرایولیپولیز نیازی به آرام‌بخش یا بیهوشی کلی ندارند.
- درمان چند ناحیه: ممکن است در یک جلسه درمانی بیش از یک ناحیه از بدن، مانند شکم و لگن، کاهش چربی دهد.
- بازگشت سریع به فعالیت‌های روزانه: بیشتر افراد پس از انجام کرایولیپولیز، بلافاصله می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند.
- قابلیت انجام در هر سنی: کرایولیپولیز می‌تواند برای افراد در هر سنی انجام شود.
- بدون آسیب به عصب‌ها، رگ‌ها و ماهیچه‌ها: این روش هیچ آسیبی به رشته‌های عصبی، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها در ناحیه درمان وارد نمی‌کند.
- خروج دائمی سلول‌های چربی: سلول‌های چربی که در اثر کرایولیپولیز آسیب دیده یا از بین رفته‌اند، برای همیشه از بدن خارج می‌شوند.
- افزایش عزت نفس: بهبود ظاهر بدن پس از کرایولیپولیز باعث افزایش عزت نفس بیماران می‌شود.
به طور کلی، کرایولیپولیز به عنوان یک روش غیرتهاجمی و کم خطر، با مزایای متعددی همراه است که باعث شده است این روش محبوبیت زیادی در کاهش چربی موضعی بدن بیابد.
برای حذف چربی‌ها با استفاده از کرایولیپولیز، باید مراحل زیر را طی کنید:
- مشاوره با متخصص CoolSculpting: ابتدا متخصص کرایولیپولیز یا متخصص CoolSculpting شما را مورد ارزیابی قرار می‌دهد و تشخیص می‌دهد که آیا کرایولیپولیز برای شما مناسب است یا خیر. برخی افراد ممکن است برای درمان چربی احشایی (چربی اندام) مناسب نباشند و نیاز به روش‌های دیگری مانند ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشند.
- برنامه درمانی شخصی: متخصص کرایولیپولیز برنامه درمانی شخصی برای شما تنظیم می‌کند. او لیستی از نواحی بدن را که می‌توان با کرایولیپولیز درمان کرد و هزینه نهایی را مشخص می‌کند.
- نشانه‌گذاری نواحی تحت درمان: قبل از شروع کرایولیپولیز، با استفاده از یک مارکر مخصوص پوست، نواحی تحت درمان را مشخص می‌کنند.
- استفاده از اپلیکاتور: سپس اپلیکاتور را روی ناحیه تحت درمان قرار می‌دهند. این اپلیکاتور با استفاده از یک خلاء قوی، پوست و لایه چربی زیر پوست را به داخل خود مکیده می‌کند.
- کرایولیپولیز (خنک کردن): پس از ورود به داخل اپلیکاتور، خنک کردن (کرایولیپولیز) آغاز می‌شود. این فرآیند باعث تخریب سلول‌های چربی بین اپیدرم (لایه بیرونی پوست) و ماهیچه‌ها می‌شود.
- استراحت: در طول درمان، شما به راحتی می‌توانید استراحت کنید و فعالیت‌های خود را انجام دهید.
کرایولیپولیز یک روش موضعی برای تجزیه و دفع چربی‌ها است. در این روش، سلول‌های چربی با استفاده از خنک کردن به مدت ۳۵ دقیقه در اپلیکاتور، به دمای ۱۱- درجه خنک می‌شوند. این فرآیند باعث کاهش دمای سلول‌های چربی به ۲ تا ۴ درجه می‌شود که به آن کرایولیپولیز می‌گویند. پس از ۳۵ دقیقه، اپلیکاتور از بدن جدا می‌شود و ناحیه تحت درمان به مدت دو دقیقه به شدت ماساژ داده می‌شود. ممکن است پوست در اثر این فرآیند قرمز رنگ شود، اما اغلب در عرض نیم ساعت این تغییر رنگ ناپدید می‌شود.
پس از درمان با CoolSculpting یا کرایولیپولیز
سلول‌های چربی توسط بدن شما به طور طبیعی دفع می‌شوند. این فرآیند به آن “آپوپتوز” معروف است، که به معنای تجزیه و دفع طبیعی سلول‌های چربی است. سلول‌های چربی شکسته شده به طور طبیعی در طی ۸ تا ۱۲ هفته پس از درمان از بین می‌روند. این روش با لیپوساکشن که در آن سلول‌های چربی به روشی غیرطبیعی حذف می‌شوند، تفاوت دارد.
نتایج قابل مشاهده از درمان کرایولیپولیز حداقل ۸ هفته پس از آن قابل مشاهده است و روند دفع سلول‌های چربی تا ۱۶ هفته پس از درمان ادامه دارد. این فرآیند به صورت تدریجی صورت می‌گیرد و به دلیل این تدریجی بودن، پوست قابلیت سازگاری با تغییرات جدید را دارد و به آرامی با آن هماهنگ می‌شود.
در نوبت چکاپ که حدود ۱۲ هفته پس از درمان انجام می‌شود، شما به ظاهر جدید خود عادت می‌کنید. در این نوبت، عکس‌های قبل و بعد از درمان مرور می‌شود و در مورد نتایج بحث و تبادل نظر صورت می‌گیرد.
روش کرایولیپولیز برای لاغری باید به همراه رژیم لاغری و سبک زندگی سالم استفاده شود. اما کرایولیپولیز برای همه افراد مناسب نیست و برای کاهش رسوبات و برآمدگی‌های محدود چربی در کنار رژیم لاغری و ورزش طراحی شده است. این روش برای افراد بسیار چاق مناسب نیست.
با انجام کرایولیپولیز، خطراتی نیز وجود دارد. ممکن است سطح پوست پس از درمان ناهموار یا صاف نباشد. یکی از عوارض جانبی ممکن، هیپرپلازی متناقض چربی است، که به معنای افزایش اندازه سلول‌های چربی پس از کرایولیپولیز است. همچنین، افزایش وزن پس از انجام کرایولیپولیز امکان‌پذیر است و چربی ممکن است در نواحی دیگر بدن رسوب کند.
افرادی وجود دارند که برای آنها توصیه نمی‌شود که از کرایولیپولیز استفاده کنند. این روش برای افراد چاق مناسب نیست. همچنین، باید اجتناب شود که کرایولیپولیز در مناطقی از پوست که بریدگی، زخم، رگ‌های واریسی شدید، درماتیت یا سایر ضایعات پوستی دارند، انجام شود. افرادی که حساسیت غیرطبیعی به سرما یا عدم تحمل سرما دارند، نباید از این روش استفاده کنند.
علاوه بر این، کرایولیپولیز برای افرادی که شرایط زیر را دارند، توصیه نمی‌شود: افرادی که به پدیده رینود مبتلا هستند که در آن دمای سرد می‌تواند جریان خون به انگشتان دست و پا را مختل کند، و افرادی که به کرایوگلوبولینمی مبتلا هستند که نوعی واسکولیت است و با انسداد عروق خونی و مشکلات دیگر همراه است. این بیماری ناشی از پروتئین‌های غیرطبیعی است که در حضور دماهای سرد، جامد یا ژل‌مانند می‌شوند.
افرادی که حساسیت غیرطبیعی به سرما یا عدم تحمل سرما دارند، مناسب برای لاغری با کرایولیپولیز نیستند.
همچنین، باید اجتناب شود که افرادی که از بیماری‌های زیر رنج می‌برند، از این روش استفاده کنند:
- هموگلوبینوری سرد حمله‌ای: این یک بیماری خودایمنی بسیار نادر است که در آن گلبول‌های قرمز خون آسیب می‌بینند و در معرض سرما حمله می‌شوند.
- کهیر سرد: این یک بیماری نادر است که پس از قرار گرفتن پوست در معرض دمای سرد، لکه‌های قرمز و کهیر مانند را ایجاد می‌کند.
- بیماری آگلوتینین سرد: این یک نوع نادر از کم‌خونی همولیتیک خودایمنی است که سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه به گلبول‌های قرمز خون حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. این وضعیت اغلب در معرض دماهای سرد تحریک می‌شود یا بدتر می‌شود.
بنابراین، افرادی که با این بیماری‌ها مبتلا هستند، باید از انجام کرایولیپولیز خودداری کنند.
شرایط دیگری که خطر ایجاد می‌کنند، عبارتند از:
- بارداری یا شیردهی: کرایولیپولیز در این دوره‌ها توصیه نمی‌شود، زیرا تأثیر آن بر روی جنین یا شیر مادر در دستور کار قرار نگرفته است و بررسی کافی صورت نگرفته است.
- اختلالات عصبی: افرادی که از اختلالات عصبی رنج می‌برند، مانند نوروپاتی مرتبط با دیابت، باید از کرایولیپولیز خودداری کنند. زیرا احتمال بروز مشکلات جدی در این حالت‌ها وجود دارد.
- اختلالات التهابی پوست: اگر در پوست شما اختلالات التهابی وجود دارد، مانند اگزما یا پسوریازیس، کرایولیپولیز توصیه نمی‌شود. این روش ممکن است به تشدید علائم و عوارض این اختلالات منجر شود.
- بیماری‌های پوستی ناشی از اختلالات سیستم ایمنی: افرادی که از بیماری‌های پوستی ناشی از اختلالات سیستم ایمنی، مانند اگزما یا پسوریازیس، رنج می‌برند، باید از کرایولیپولیز پرهیز کنند. این روش ممکن است بر روی علائم بیماری تأثیر منفی داشته باشد.
همچنین، برخی از عوارض جانبی موقت کرایولیپولیز شامل موارد زیر می‌شوند:
- درد گزگز یا سوزن سوزن شدن: بعضی افراد ممکن است در اثر کرایولیپولیز درد گزگز یا سوزش در ناحیه درمان شده احساس کنند.
- سرخی: پوست در ناحیه‌ای که مورد درمان قرار گرفته است، ممکن است قرمز شود.
- تورم: بعضی افراد پس از کرایولیپولیز تورم و ورم در ناحیه درمان شده تجربه می‌کنند.
- تغییر رنگ یا کبودی پوست: در برخی موارد، رنگ پوست در ناحیه کرایولیپولیز ممکن است تغییر کند و یا کبودی دیده شود.
- حساسیت یا بی‌حسی پوست: برخی افراد ممکن است در ناحیه‌ای که مورد درمان قرار گرفته است، حساسیت یا بی‌حسی پوست تجربه کنند.
در هر صورت، در صورت تجربه هرگونه عارضه یا نگرانی پس از کرایولیپولیز، به پزدر صورت تجربه هرگونه عارضه یا نگرانی پس از کرایولیپولیز، به پزشک خود مراجعه کنید تا وضعیت شما بررسی شود. او می‌تواند به شما راهنمایی کند و توصیه‌های لازم را ارائه دهد.
عوارض جانبی کرایولیپولیز ممکن است برای چند روز تا چند هفته پس از درمان باقی بماند. در صورت لزوم، پزشک ممکن است به شما توصیه کند تا برای تسکین درد یا ناراحتی‌های دیگر از داروهای ضد درد استفاده کنید.
همچنین، برای جایگزینی کرایولیپولیز، روش‌های مختلفی وجود دارند که به عنوان جایگزین مطرح شده‌اند.
این روش‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:
- لیپوساکشن: این روش یک نوع جراحی پلاستیکی است که با استفاده از جراحی، رسوبات چربی را از بین می‌برد.
- درمان‌های حرارتی: این روش‌ها از لیزر استفاده می‌کنند تا چربی را حذف کنند.
- تزریق دی اکسی کولیک اسید: این روش برای تجزیه سلول‌های چربی استفاده می‌شود و تنها برای ناحیه چانه مناسب است.
- فرکانس رادیویی: این روش با استفاده از گرما، سلول‌های چربی را از بین می‌برد.
- درمان با لیزر سرد یا زیرونا: این روش به وسیله لیزر، سلول‌های چربی را کوچک می‌کند.
- درمان الکترومغناطیسی: این روش برای شکستن سلول‌های چربی و سفت کردن عضلات استفاده می‌شود.
لطفاً در هنگام تصمیم‌گیری درباره روش درمانی، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای شما تعیین کند.
براساس تحقیقات و تجربیات، بهترین جایگزین برای کرایولیپولیز و سایر روش‌های تهاجمی یا غیر تهاجمی در کاهش وزن و لاغری، انتخاب یک رژیم تغذیه صحیح و منظم بدون نیاز به قرص، دارو یا دمنوش است. این روش، به راحتی می‌تواند به شما کمک کند تا به نتایج سالم و قابل اطمینان دست یابید.
با اتباع یک رژیم غذایی سالم و هدفمند، می‌توانید بدون نیاز به مصرف هر گونه دارو یا قرص، چربی‌های اضافی را از بین ببرید. البته، ورزش می‌تواند به شما کمک کند تا روند کاهش وزن را تسریع کنید، پس می‌توانید آن را در کنار رژیم غذایی اجرا کنید.
لطفاً قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا بهترین توصیه‌ها و راهنمایی‌ها را دریافت کنید و به صورت سالم و موثر به هدف خود برسید.
نظرات کاربران