خطرات پنهان هیدروکسی کات و چرا این قرص لاغری ممنوع شد؟

افراد اغلب به دلیل عدم موفقیت در کاهش وزن با رژیم غذایی و ورزش، به استفاده از مکمل‌ها و قرص‌های لاغری همچون هیدروکسی کات متوسل می‌شوند. قرص لاغری هیدروکسی کات ادعا می‌کند که در صورت استفاده همراه با رژیم غذایی کم کالری طی ۶۰ روز، منجر به کاهش وزن حدود ۶ کیلوگرم می‌شود.

این میزان کاهش وزن می‌تواند تا ۸ هفته به ۸ کیلوگرم افزایش یابد، در صورتی که همزمان برنامه غذایی و ورزش متوسط نیز دنبال شود.

با این حال، این کاهش وزن سریع و بیش از حد ممکن است بدون عوارض نباشد.

در این مقاله، عوارض هیدروکسی کات، موارد منع مصرف و میزان تأثیرگذاری آن بررسی می‌شود.

هیدروکسی کات یک برند تجاری ثبت شده است که محصولات متعددی را برای کاهش وزن تولید می‌کند. این محصولات شامل قرص، کپسول، شیک و آدامس جویدنی هستند که حاوی ترکیبات گیاهی و اختصاصی هستند که برای تسریع کاهش وزن طراحی شده‌اند.

اما بر اساس نظر متخصصان تغذیه، هیچ کدام از این ترکیبات به صورت علمی تأیید نشده‌اند و کارایی و ایمنی آن‌ها به درستی ثابت نشده است. بسیاری از این ترکیبات اختصاصی در واقع بیشتر جنبه بازاریابی دارند تا درمانی. به همین دلیل، دقیقاً مشخص نیست چه چیزی در این محصولات وجود دارد و چه تأثیری بر بدن خواهند داشت.

بنابراین، استفاده از محصولات هیدروکسی کات باید با احتیاط انجام شود و قبل از مصرف، با پزشک متخصص مشورت کرد تا مطمئن شد که برای سلامت کاربر بی خطر است.

هیدروکسی کات در واقع ادعای بهبود کاهش وزن را از طریق ترکیبی از کافئین و اسید هیدروکسی تریک ارائه می‌دهد.

کافئین به عنوان ماده اصلی و فعال در این مکمل، می‌تواند تا ۱۵ درصد افزایش در سوخت و ساز را برای حدود ۴ ساعت ایجاد کند. این اثر موقتی بوده و نمی‌تواند به کاهش وزن قابل توجهی منجر شود. همچنین برخی افراد ممکن است به کافئین حساسیت داشته و دچار عوارضی مانند ناتوانی، اضطراب، تهوع و بی‌خوابی شوند. با مصرف مداوم کافئین نیز، بدن مقاوم شده و فرد دیگر نمی‌تواند از فواید آن استفاده کند.

ماده دیگر موجود در هیدروکسی کات، اسید هیدروکسی تریک است که از گیاه garcinia cambogia استخراج می‌شود. تحقیقات نشان داده این ماده می‌تواند روی اشتها تأثیر بگذارد، اما هیچ مزیتی برای کاهش وزن اثبات نشده است.

بنابراین، ادعای هیدروکسی کات مبنی بر کاهش وزن ۴.۵ برابر بیشتر نسبت به رژیم غذایی و ورزش، مستند و قابل اثبات نیست.

در مورد اثربخشی قرص های هیدروکسی کات برای کاهش وزن، شواهد علمی موثق و کافی وجود ندارد:

تاکنون پژوهش های انسانی قطعی برای اثبات تاثیرگذاری این مکمل های لاغری انجام نشده است.
وب سایت هیدروکسی کات تنها به بررسی کوچکی درباره تاثیر عصاره قهوه بر کاهش وزن پرداخته است. این مطالعه محدود به 50 نفر بوده و نشان داده که عصاره قهوه در ترکیب با رژیم کم کالری، کمی به کاهش وزن کمک می کند.
ماده اصلی دیگر در ترکیب هیدروکسی کات، به نام گارسینیا کامبوجیا، هیچ تاثیری بر کاهش وزن ثابت نشده است. برخی متخصصان معتقدند این ماده حتی می تواند خطراتی به همراه داشته باشد.

مواد تشکیل دهنده مکمل‌های هیدروکسی کات متنوع هستند. این مکمل‌ها معمولاً شامل کافئین، گیاهان و ترکیبات اختصاصی دیگر هستند. علی‌رغم اینکه کافئین اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده است،

لیست دیگر مواد موجود در هیدروکسی کات عبارتند از:

کرومیوم
منیزیم
Garcinia cambogia
عصاره گیاهان مختلف (گیلمام سیلوستر، چای سبز، چای سفید، چای اولونگ، زنجبیل، تمشک، کورستین)
عصاره برگ و میوه‌های گیاهی (پای شیر، زیتون، زیره، نعنا، آسرولا، گوجه، بلوبری، انار، بیلبری)

برچسب مکمل هیدروکسی کات نشان می‌دهد که باید آن را روزانه مصرف کرد چون ۶۰۰ میلی گرم کافئین دارد. حد مجاز کافئین روزانه ۱۶۸ تا ۲۸۰ میلی گرم است. هیدروکسی کات در ابتدا از اپدرا برای فرموله کردن مکمل‌هایش استفاده می‌کرد، اما اپدرا به دلیل عوارض جانبی ناسالم در سال ۲۰۰۴ ممنوع شد.

مکمل های لاغری مانند هیدروکسی کات توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم و تایید نشده‌اند. این سازمان چندین بار به دلیل نگرانی های سلامتی، مکمل های لاغری را مورد بررسی قرار داده است. در این میان، برخی داروهای لاغری مانند هیدروکسی کات باعث بروز مشکلات جدی سلامتی و حتی مرگ در برخی موارد شده‌اند.

در سال 2009، هیدروکسی کات به درخواست شرکت سازنده از بازار جمع شد چرا که باعث مسمومیت کبدی می‌شد. پس از آن، فرمول این دارو تغییر یافت.

سازمان غذا و دارو در سال 2009 هشداری به مصرف‌کنندگان در مورد تمام مکمل‌های هیدروکسی کات صادر کرد. این سازمان به 23 مورد مشکلات کبدی مرتبط با استفاده از هیدروکسی کات اشاره کرد، از جمله زردی، ادرار قهوه‌ای، خستگی، درد شکم، تهوع و استفراغ. البته محصولات هیدروکسی کات بعدا با افزودن مواد مختلف از جمله گیاهان دوباره به بازار برگشتند.

این مواد ممکن است بی‌خطر تلقی شوند، اما همچنان عوارضی را به همراه دارند.

افراد زیر 18 سال نباید از این قرص استفاده کنند.
مصرف بیش از حد این قرص های لاغری خطرناک است و باید از آن پرهیز کرد.
افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند یا مبتلا به بیماری خاصی هستند، نباید از این قرص استفاده کنند.
در صورت بروز هرگونه عوارض حساسیتی هنگام مصرف این قرص ها، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد.
زنان باردار و شیرده نباید از این قرص ها استفاده کنند.
در نهایت، لازم است توجه داشت که مکمل های لاغری مانند هیدروکسی کات راه مطمئنی برای کاهش وزن نیستند. کاهش وزن پایدار نیازمند پیروی از یک سبک زندگی سالم است و هیچ دارویی نمی تواند به تنهایی این کار را انجام دهد.