لاغری موضعی با روشی جدید کرایولیپولیز

لاغری موضعی با روشی جدید کرایولیپولیز

کرایولیپولیز یک روش کانتورینگ بدن است که برای از بین بردن سلول‌های چربی زیر پوست با استفاده از انجماد بکار می‌رود. این روش، به طور طبیعی بافت چربی را منجمد کرده و سپس بدن به صورت طبیعی این چربی‌ها را از بین می‌برد. کرایولیپولیز به عنوان جایگزینی مدرن برای لیپوساکشن استفاده می‌شود، اما به طور

بهترین روش لاغری با سرکه سیب در یک هفته

بهترین روش لاغری با سرکه سیب در یک هفته

سرکه سیب به عنوان یک روش لاغری در بین مردم محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما آیا پزشکان این روش را تأیید می‌کنند؟ و کدام روش استفاده از سرکه سیب برای کسب بهترین نتیجه است؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ می‌دهیم. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب دارای مزایایی مانند کاهش قند

همه چیز در مورد رژیم تی ال سی (TLC)

همه چیز در مورد رژیم تی ال سی (TLC)

رژیم TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) یک برنامه غذایی است که به طور خاص برای کنترل کلسترول بالا طراحی شده است. این برنامه شامل تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی است که به کاهش سطوح بالای کلسترول کمک می‌کند. در حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان، سطوح بالایی از کلسترول دارند که می‌تواند خطر ابتلا به

کارمندان چه رژیم غذایی را باید داشته باشند و نکاتی که باید رعایت کنند

کارمندان چه رژیم غذایی را باید داشته باشند و نکاتی که باید رعایت کنند

تأمین تغذیه مناسب برای کارمندان یکی از مسائل حیاتی است؛ زیرا اگر به درستی رعایت نشود، ممکن است باعث چاقی شکم و پهلو، یبوست و کمبود آب در بدن شوید. این مسئله به ویژه برای کارمندانی که شغلشان نیازمند جلوس کردن و کار با کامپیوتر است، بسیار مهم است. اگر شما ندارید که همیشه زمانی

همه چیز در مورد رژیم دوپامین و در چه مواد غذایی وجود دارد؟

همه چیز در مورد رژیم دوپامین و در چه مواد غذایی وجود دارد؟

رژیم دوپامین یک نوع رژیم لاغری است که به علاوه‌ی کاهش وزن، خلق و خو را نیز تقویت می‌کند. این رژیم، به علاوه از کاهش وزن، باعث افزایش هورمون شادی یعنی دوپامین در مغز می‌شود. در سال‌های اخیر، برخی از افراد مشهور مانند تام کریج، سرآشپز معروف، به افزایش محبوبیت این رژیم کمک کرده‌اند. انواع

راهنمایی کامل در مورد رژیم کم چرب و تاثیر آن در لاغری

راهنمایی کامل در مورد رژیم کم چرب و تاثیر آن در لاغری

رژیم کم چرب یکی از رژیم‌های سریع کاهش وزن است که در آن فقط ۳۰ درصد از کالری‌های روزانه از چربی تأمین می‌شود. در این رژیم، حتی مصرف چربی‌های سالم نیز محدود است و باعث کاهش وزن قابل توجهی در بدن می‌شود. رژیم کم چرب به معنای محدود کردن مصرف چربی به کمتر از ۱۰

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

رژیم بعد از عمل اسلیو معده، یک رژیم غذایی است که برای بهبود و تنظیم مجدد بدن پس از این جراحی استفاده می‌شود. برخلاف ایده غالب، اسلیو معده تنها پایان داستان چاقی و اضافه وزن نیست. به همین دلیل، پس از این عمل، نیاز به رژیم غذایی ویژه‌ای دارید تا بدنتان را در فازهای مختلف

فرق رژیم کتوژنیک و اتکینز برای زودتر لاغر شدن

فرق رژیم کتوژنیک و اتکینز برای زودتر لاغر شدن

تفاوت بین رژیم کتوژنیک و رژیم اتکینز بسیار کم است، اما این تفاوت کوچک تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن شما خواهد داشت. رژیم اتکینز و رژیم کتوژنیک دو رژیم مجزا هستند که هر دو از رویکرد کم کربوهیدرات و بالا بودن مقدار چربی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. اما ممکن است شما بپرسید که

بهترین رژیم لاغری بدون گرسنگی

بهترین رژیم لاغری بدون گرسنگی

رژیم لاغری یکی از چالش‌هایی است که اکثر افراد چاق با آن روبرو هستند و متاسفانه هنگام بحث درباره آن، هر فرد توصیه‌های خاص خود را به دیگران ارائه می‌دهد. رژیم‌های لاغری متعددی وجود دارند که در عرض چند روز کاهش وزن را به شما قول می‌دهند و همگی به نوعی شهرت دارند. اما به

همه چیز در مورد رژیم مایوکلینیک

همه چیز در مورد رژیم مایوکلینیک

رژیم مایوکلینیک یک رژیم غذایی ساختارمند است که توسط تخصصی‌های مایوکلینیک تهیه و تنظیم شده است و از سال‌ها قبل توسط افراد مختلف استفاده می‌شود. در این مقاله، ما به بررسی رژیم لاغری مایوکلینیک می‌پردازیم و به طور جامع فواید و معایب آن را شرح می‌دهیم. اگر مایلید بیشتر درباره این رژیم جالب بدانید، تا

همه چیز در مورد رژیم پسترین و نمونه برنامه غذایی

همه چیز در مورد رژیم پسترین و نمونه برنامه غذایی

مشکلات و مضرات رژیم لاغری سریع چیست؟ با رژیم لاغری سه روزه، در طول این سه روز، بدن شما از دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی محروم می‌شود. اگر قصد دارید این رژیم را به مدت چند هفته ادامه دهید، بدون شک وزن زیادی کاهش خواهید داد، اما به شدت با سوءتغذیه مواجه خواهید شد. بنابراین،

۳ روزه لاغر شوید!

۳ روزه لاغر شوید!

در این روزها، اکثر افراد به دنبال روش‌هایی سریع برای لاغری هستند و تمام تلاش خود را برای دستیابی به این هدف می‌کنند. این مقاله ترفندهای کوچکی را بررسی می‌کند که با استفاده از آن‌ها می‌توانید وزن خود را به سرعت کاهش دهید و از به وجود آمدن وزن اضافی جلوگیری کنید. با این حال،